肱骨外上髁炎的治疗方法有多种，一般可以通过保守治疗和手术治疗等方式来处理。比如，大部分患者通过保守治疗就能取得较好效果，只有少数病情严重的可能需要手术。
物理治疗方法
热敷： 可以用温热的毛巾敷在肘部，每次15~20分钟，每天3~4次，能促进局部血液循环，缓解疼痛和肌肉紧张。超声波治疗： 利用超声波的机械效应和温热效应，改善局部组织代谢，减轻炎症，一般每周进行2~3次，持续数周。
药物治疗情况
非甾体抗炎药： 像布洛芬、阿司匹林等非甾体抗炎药能起到抗炎、止痛的作用。它们可以抑制体内前列腺素的合成，从而减轻炎症反应带来的疼痛。不过，这类药物可能会有一些胃肠道不适等副作用，使用时需遵医嘱。局部外用药物： 比如双氯芬酸二乙胺乳胶剂，直接涂抹在肘部疼痛部位，通过皮肤吸收发挥抗炎止痛作用，副作用相对口服药可能较小。
康复锻炼方式
握拳伸指练习： 坐在椅子上，患侧手臂自然放在桌上，缓慢握拳后再伸直手指，反复进行，每次练习10~15分钟，每天3~4次，有助于增强手部和肘部肌肉力量。腕关节屈伸练习： 缓慢做腕关节的屈曲和伸展动作，从最小幅度开始逐渐增大，每次练习10分钟左右，每天3次，能改善腕关节及肘部的活动度。
手术治疗情况
手术适应情况： 对于经过6个月以上正规保守治疗无效，症状严重影响日常生活和工作的患者，可以考虑手术治疗。手术方式主要有微创的关节镜手术和开放性手术等。术后注意事项： 术后需要进行康复训练来恢复肘部功能，一般术后2周左右开始逐步进行轻柔的活动，避免过早过度用力导致手术部位损伤，康复周期可能需要数周到数月不等。