判断自己流产主要依据症状及相关检测，且需在医生指导下进行判断。
一、怀孕早期较易发生流产，女性需留意自身状况来判断是否有流产症状：
1.确诊怀孕后，孕期若突然出现腹痛，伴有阴道不规则流血以及少量妊娠物排出，甚至有肉样组织排出且排出后腹痛减轻，可能意味着流产发生。
2.若早孕反应如乳房胀痛、恶心呕吐、厌油、厌食、乏力、头晕等症状突然消失，可怀疑是流产导致。
二、出现上述情况应及时到正规医院检查：
1.进行HCG检查，若发现没有翻倍增高或出现下降。
2.通过B超检查提示胎囊消失，即可确定为流产。
三、意外流产后要及时到医院妇科做详细检测，以观察子宫流产是否完全：
1.若流产不全，则需要进行清宫手术。
2.也可服用一些活血化瘀的药物来改善流产症状。
在怀孕早期一定要注意自身的饮食健康，避免剧烈运动，同时禁止性生活。
总之，对于流产的判断和处理要谨慎，及时就医并遵循医生的建议。