胳膊骨头疼可能由以下因素导致：
一、劳累过度：
1.若长时间上肢一侧过度运动或长时间剧烈劳累，就容易出现局部疼痛。
2.这种疼痛主要表现为肌肉疼痛，常被误认为是胳膊骨头痛。通常会有局部压痛，但无明显叩击痛，且上肢活动会明显受限。
二、骨关节炎：
1.当骨关节炎发生在肘关节等部位时，容易使上臂肌肉和前臂肌肉的起点和终点受到炎症刺激，进而引起肌肉痉挛。
2.这会导致胳膊骨头疼，若炎症刺激神经，手臂还会出现较明显的麻木和无力情况。
三、软组织挫伤：
1.当患者手臂的皮肤和软组织因扭伤或挤压而受到挫伤时，患者会有局部疼痛，可能被错认为是胳膊骨头疼。
胳膊骨头疼还可能有其他原因，当出现胳膊疼痛且休息后不能缓解时，建议及时前往医院就诊，完善检查以明确病因。
总结概况提示：文章阐述了胳膊骨头疼的几种可能原因，包括劳累过度、骨关节炎和软组织挫伤等，强调当胳膊疼痛持续不缓解时要及时就医检查。