耳朵里面碰一下就疼，可能是以下原因引起：
1.外耳道炎：外耳道皮肤损伤或感染，导致外耳道红肿、疼痛。常因挖耳、游泳、中耳炎症等引起。可口服抗生素（如阿莫西林），局部使用抗生素滴耳液（如氧氟沙星滴耳液）。
2.中耳炎：中耳腔发生炎症，可因感冒、上呼吸道感染等引起。除了耳朵疼痛，还可能伴有听力下降、耳鸣等症状。治疗需使用抗生素（如头孢呋辛酯），黏液促排剂（如标准桃金娘油肠溶胶囊），并根据病情使用滴鼻剂、鼓膜切开术等。
3.耵聍栓塞：耵聍（耳屎）积聚过多，阻塞外耳道，触碰时可引起疼痛。可尝试使用耵聍钩取出，或用碳酸氢钠溶液滴耳，软化耵聍后再冲洗取出。
4.外耳道疖肿：外耳道皮肤毛囊或皮脂腺的局限性化脓性炎症，触碰时会疼痛剧烈。治疗方法包括局部热敷、涂抹鱼石脂软膏，疖肿成熟后可切开引流。
5.其他：耳内肿瘤、鼓膜穿孔等也可能导致耳朵疼痛。
如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如听力下降、耳鸣、发热等，应及时就医，进行详细的耳部检查，以明确诊断并采取相应的治疗措施。同时，要避免挖耳、保持耳部清洁干燥、避免耳内进水。