身上、脸上长痘的原因及解决方法如下：
1.内分泌失调：如果长期熬夜、精神压力过大、饮食不规律等，可能导致内分泌失调，从而使皮肤长痘。此外，女性在生理期、怀孕或口服避孕药时，也可能出现内分泌失调，导致长痘。对于内分泌失调引起的长痘，可以通过调整生活习惯、饮食和作息来改善。如果情况严重，可以在医生的指导下使用药物进行调节。
2.痤疮：痤疮是一种常见的皮肤病，好发于青少年，与雄激素水平增加、皮脂分泌增加、痤疮丙酸杆菌繁殖、毛囊皮脂腺导管角化异常等有关。此外，遗传、免疫、内分泌障碍等因素也可能参与痤疮的发生。痤疮的治疗方法包括外用药物（如维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶等）、口服药物（如抗生素、异维A酸等）、物理治疗（如光动力疗法、激光治疗等）等。在治疗过程中，需要注意皮肤清洁，避免挤压痘痘，以免引起感染和留下疤痕。
3.过敏：如果对化妆品、护肤品、食物等过敏，可能导致皮肤过敏，出现长痘、瘙痒、红肿等症状。对于过敏引起的长痘，需要及时停止使用可疑的化妆品、护肤品，并避免再次接触过敏原。同时，可以使用抗组胺药物进行治疗，如氯雷他定、西替利嗪等。
4.毛囊炎：毛囊炎是由细菌感染引起的毛囊炎症，常见的病原菌有金黄色葡萄球菌、链球菌等。毛囊炎可发生于身体任何有毛发的部位，好发于头部、颈部、臀部和外阴部。毛囊炎的治疗方法包括外用药物（如莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等）、口服药物（如头孢呋辛酯、阿莫西林等）等。在治疗过程中，需要注意皮肤清洁，避免搔抓和挤压，以免引起感染扩散。
5.其他：某些疾病，如多囊卵巢综合征、库欣综合征等，也可能导致身上、脸上长痘。此外，长期服用某些药物，如糖皮质激素、雄激素等，也可能引起痤疮样皮疹。
总之，身上、脸上长痘的原因复杂多样，需要根据具体情况进行诊断和治疗。在治疗过程中，需要注意皮肤清洁，避免挤压痘痘，同时注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。如果情况严重，建议及时就医，以便获得更好的治疗效果。