左臂痛的原因可能有以下几点：
1.过度使用或受伤：过度使用左臂、重复性动作或受伤（如扭伤、拉伤）可能导致左臂痛。这可能与肌肉疲劳、拉伤、扭伤或骨折有关。
2.关节炎：关节炎是一种常见的疾病，可影响左臂的关节，如肩关节、肘关节或腕关节。关节炎会导致疼痛、肿胀和僵硬。
3.神经病变：神经病变，如颈椎病或胸廓出口综合征，可能压迫左臂的神经，导致疼痛、麻木或无力。
4.心脏问题：虽然左臂痛并不一定意味着心脏有问题，但某些心脏疾病，如心肌梗死，可能会引起左臂或左侧胸部的疼痛。
5.肺部问题：肺部疾病，如肺炎、肺癌或胸膜炎，也可能导致左臂疼痛。
6.肌肉疾病：肌肉疾病，如肌肉炎或肌肉营养不良，可能导致左臂肌肉疼痛。
7.其他原因：其他可能导致左臂痛的原因包括内分泌问题（如甲状腺问题）、血液疾病、感染或肿瘤。
如果左臂痛持续或加重，建议及时就医。医生会进行详细的身体检查、可能会要求进行影像学检查（如X光、MRI等）以确定疼痛的原因，并制定相应的治疗方案。在等待就医期间，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息左臂，避免过度使用。
2.应用冰袋或热敷布缓解疼痛和肿胀。
3.按照医生的建议使用止痛药。
4.保持良好的姿势，避免不良的身体姿势。
需要注意的是，某些严重的疾病可能导致左臂痛，因此及时就医进行准确的诊断和治疗非常重要。