关键点：孕妇感冒一般能吃水果、蔬菜、小米粥等食物。孕期感冒若症状不严重，多喝水、多吃富含维生素C的新鲜果蔬，避免辛辣油腻刺激性食物。
一、水果：水果营养价值较高，如苹果、葡萄、雪梨等。它们富含纤维素、维生素、矿物质、糖类等营养物质。(1)纤维素可促进肠道蠕动，帮助消化；(2)维生素有助于增强免疫力，促进身体康复；(3)矿物质能补充人体所需的多种微量元素；(4)糖类可为身体提供能量。这些营养成分对孕妇和胎儿都有益，能在一定程度上促进感冒的恢复。
二、蔬菜：感冒发热时可吃些维生素含量高的蔬菜，如白菜、油菜、芹菜等。这些蔬菜营养价值丰富，能补充人体所需营养成分。(1)白菜含有丰富的维生素C和膳食纤维等；(2)油菜富含维生素、矿物质等；(3)芹菜含有多种维生素和矿物质等。它们都有利于病情的恢复。
三、小米粥：小米粥含有一定量的蛋白质和维生素。(1)其蛋白质可为人体提供必要的营养支持；(2)维生素能帮助增强抵抗力。而且小米粥容易吸收，孕妇食用后有助于促进感冒病情的好转。
总之，孕妇感冒时，若症状较轻，可通过合理饮食来促进恢复，同时要密切关注身体状况，如有不适及时就医。