如果这几天总是没劲想睡觉，可能与以下原因有关。
1.睡眠不足：如果最近几天经常熬夜、睡眠时间过短或睡眠质量差，可能会导致身体和大脑得不到充分的休息，从而出现没劲、想睡觉的症状。
2.过度劳累：如果最近几天进行了过度的体力劳动或剧烈运动，身体可能会处于疲劳状态，导致没劲、想睡觉。
3.营养不良：如果饮食不均衡，缺乏某些营养素，如维生素B1、B12、铁、锌等，也可能会导致没劲、想睡觉的症状。
4.缺乏运动：如果长期缺乏运动，身体的代谢率会降低，能量消耗减少，也可能会导致没劲、想睡觉的症状。
5.疾病因素：某些疾病也可能会导致没劲、想睡觉的症状，如贫血、甲状腺功能减退、抑郁症等。
如果这几天总是没劲想睡觉，建议采取以下措施。
1.保持充足的睡眠：每天保证7-8小时的睡眠时间，尽量避免熬夜。
2.合理安排工作和生活：避免过度劳累，合理安排工作和生活，适当休息。
3.保持均衡的饮食：多吃富含维生素B1、B12、铁、锌等营养素的食物，如瘦肉、鸡蛋、鱼类、豆类、蔬菜、水果等。
4.适当运动：每周进行适当的运动，如散步、跑步、游泳、瑜伽等，有助于提高身体的代谢率，增强体质。
5.就医检查：如果以上措施不能缓解症状，或者伴有其他不适症状，如头晕、头痛、心慌、呼吸困难等，建议及时就医，进行相关检查，以排除疾病的可能。