腰间盘突出的治疗方法需根据病情程度来定，一般轻度腰间盘突出可通过非手术治疗缓解，约80%~90%的患者经保守治疗能改善症状。
非手术治疗有哪些方法
卧床休息： 急性发作期应严格卧床休息，最好卧硬板床，一般需休息3~4周，能减轻椎间盘压力，缓解疼痛。牵引治疗： 通过牵引装置拉开椎间隙，减轻对神经根的压迫，牵引重量和时间需根据个体情况调整，通常牵引重量为体重的1/7~1/10，每天牵引1~2次，每次30分钟左右。
物理治疗有哪些方式
热敷： 用热水袋或热毛巾热敷腰部，温度控制在40~50℃，每次热敷15~20分钟，每天可进行3~4次，能促进血液循环，缓解肌肉痉挛。推拿按摩： 专业医师进行推拿按摩，可放松腰部肌肉，调整腰椎关节位置，但要注意手法适中，避免暴力推拿，以免加重病情。
药物治疗用什么药
非甾体抗炎药： 如布洛芬、双氯芬酸钠等，能减轻炎症反应，缓解疼痛，一般口服即可，不过有消化道溃疡等病史的患者要慎用。神经营养药物： 常用甲钴胺，可营养受压的神经根，促进神经功能恢复，通常每日服用3次，每次0.5毫克。
手术治疗适用情况
保守治疗无效： 如果经过3~6个月的正规保守治疗后，症状仍无明显缓解，且严重影响生活和工作，就需要考虑手术。出现严重神经压迫症状： 比如下肢出现进行性无力、麻木，甚至大小便失禁等情况，应及时手术解除神经压迫。