关键点：一岁宝宝腹泻可吃易消化食物，如小米粥、白米粥、面条等，还可吃鸡蛋糕、南瓜粥、蔬菜汤、山药粥等，食用时要控制量，以免消化不良。
一、小米粥：其富含维生素、氨基酸、碳水化合物等营养物质。这些营养成分容易被身体消化吸收，在宝宝腹泻时食用，通常不会加重病情，并且能为宝宝提供一定的营养支持。
二、白米粥：是清淡食物，食用后可为机体补充能量，对于促进宝宝腹泻病情的恢复是有帮助的。
三、面条：一岁宝宝腹泻时胃肠功能会减弱，适当食用面条能加强营养摄入，增强身体抵抗力。
此外，鸡蛋糕、南瓜粥、蔬菜汤、山药粥等食物也适合宝宝腹泻时食用。(1)鸡蛋糕，比较细软，容易消化。(2)南瓜粥，营养丰富且较为温和。(3)蔬菜汤，可补充水分和一些维生素等。(4)山药粥，有一定的健脾益胃作用。但给宝宝食用这些食物时一定要控制好量，避免因过量食用给胃肠增加负担而出现消化不良的状况。
总之，在宝宝腹泻时，选择合适的易消化食物很重要，同时要注意适量食用，以帮助宝宝尽快恢复健康。