一岁宝宝拉肚子可能是饮食不当、感染、腹部受凉等原因所致，可以通过调整饮食、服用药物、按摩等方式进行治疗，建议及时就医。具体分析如下：
1.饮食不当：如果宝宝吃了过多的生冷、油腻食物，或者食物过敏，可能会导致消化不良，引起拉肚子。家长可以给宝宝吃一些清淡、易消化的食物，如米粥、面条、馒头等，避免吃辛辣、油腻、刺激性食物。
2.感染：如果宝宝感染了细菌、病毒或寄生虫，也可能会引起拉肚子。家长可以带宝宝去医院检查，确定病因，并在医生的指导下给宝宝服用药物。
3.腹部受凉：如果宝宝腹部受凉，可能会导致胃肠道功能紊乱，引起拉肚子。家长可以给宝宝用热水袋热敷腹部，注意保暖，避免腹部受凉。
宝宝在治疗期间需要注意饮食卫生，饭前便后要洗手，不吃过期、变质的食物。可以适当食用一些具有止泻作用的食物，如苹果、胡萝卜等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。