哭过以后眼睛浮肿的消肿方法如下：
一、使用冷水毛巾敷眼，能有效减轻水肿，发挥消肿作用。具体来说，冷水可以使眼部周围的血管收缩，减少血液和组织液的渗出，从而减轻肿胀。将干净的毛巾浸泡在冷水中，然后拧干，轻轻敷在眼睛上，每次敷10-15分钟左右，可根据实际情况适当增加或减少时间。
二、将金属勺子在冰箱中冷藏后敷在眼部浮肿处，可起到镇静肌肤、消肿的效果。这是因为低温的金属勺子可以使眼部皮肤温度下降，有助于缓解肿胀和疼痛，同时能收缩血管，减少肿胀的进一步发展。将冷藏后的金属勺子轻轻放在眼部，保持一段时间，可重复进行几次。
三、适量饮用黑咖啡，能加快人体体液代谢，有效减轻水肿。黑咖啡中的咖啡因可以刺激神经系统，增加新陈代谢率，促进体内多余水分的排出，进而缓解眼部浮肿。但要注意控制饮用量，避免过量饮用导致其他不适。
四、及时按摩眼周对消肿也有很大作用。具体做法是在眼窝上方使用中指和无名指，沿着眼角到眼尾的方向重复刮按几次。通过按摩可以促进眼部血液循环和淋巴回流，帮助排出多余的水分和代谢产物，缓解浮肿症状。按摩时要注意力度适中，避免过度用力对眼部造成伤害。
总之，以上这些方法都可以帮助缓解哭过之后眼睛浮肿的情况，可以根据个人实际情况选择适合的方法进行处理。