在女性月经期间吃东西一般不会长胖。
女性在月经期间，身体会经历一系列的生理变化，其中包括激素水平的波动。这些激素变化可能会影响身体的新陈代谢和食欲，但具体的影响因人而异。
一般来说，月经期间身体的能量需求可能会略微增加，但这并不意味着可以随意进食高热量、高脂肪的食物。如果在月经期间摄入过多的卡路里，并且没有相应地增加运动量，那么体重可能会增加。
此外，个人的饮食习惯和身体代谢率也会对体重产生影响。一些人可能在月经期间更容易感到饥饿，而另一些人可能则没有明显的变化。
为了维持健康的体重，以下是一些建议：
1.保持均衡的饮食：包括蔬菜、水果、全谷类、蛋白质和健康脂肪等。
2.控制食物摄入量：注意适量进食，避免过度进食。
3.增加运动量：适当的身体活动可以帮助消耗卡路里，并维持身体健康。
4.注意饮食时间和频率：保持规律的饮食时间表，避免过度饥饿或过度饱腹。
需要注意的是，每个人的身体状况和反应都不同。如果对体重或饮食有特定的关注或问题，最好咨询医生或专业的营养师的建议。他们可以根据个人情况提供更具体的指导和建议。