脚无缘无故肿了可能由多种原因导致，主要包括以下这些：
一、痛风：
1.如果长期大量摄入高嘌呤的食物，如动物内脏、海鲜等，或者长期使用阿司匹林等某些药物，都有可能引发痛风。
2.痛风患者常常会出现脚部肿胀感，同时往往还伴有十分明显的疼痛。
二、肾小球肾炎：
1.免疫功能低下的人群或者长期存在慢性感染的人群，比较容易患上肾小球肾炎。
2.肾小球肾炎会使肾脏的代谢以及过滤功能出现异常，进而导致脚部肿胀现象的发生。
三、心力衰竭：
1.患有冠心病或者高血压等慢性疾病的患者，如果病情没有得到有效控制，有可能引发心力衰竭。
2.心力衰竭会使脚部出现肿胀情况。
总之，当发现脚无缘无故肿了时，要及时就医，通过相关检查来明确具体原因，并采取相应的治疗措施。