身上痒起红疙瘩可能由多种原因引起，以下是一些常见的解决方案：
1.皮肤过敏：如果红疙瘩是由于接触过敏原引起的，如某些食物、药物、化妆品或环境中的物质，应尽快避免接触过敏原。同时，可以口服抗过敏药物，如氯雷他定或西替利嗪，以减轻症状。外用炉甘石洗剂或糖皮质激素软膏也可以缓解瘙痒。
2.感染：细菌、病毒或真菌感染都可能导致皮肤红疙瘩和瘙痒。如果怀疑是感染引起的，应及时就医，医生会根据具体情况开具合适的抗生素、抗病毒或抗真菌药物。
3.湿疹或皮炎：湿疹和皮炎是常见的皮肤炎症性疾病，可导致红疙瘩、瘙痒和皮肤干燥。保持皮肤清洁湿润，避免过度搔抓，使用温和的护肤品。医生可能会建议外用糖皮质激素软膏或免疫调节剂，如他克莫司或吡美莫司。严重的病例可能需要口服药物治疗。
4.寄生虫感染：疥疮、虱子或跳蚤等寄生虫感染也可能引起皮肤瘙痒和红疙瘩。医生会根据具体情况进行诊断，并给予相应的治疗，如外用驱虫药物或口服抗寄生虫药物。
5.其他原因：系统性疾病如糖尿病、肝病、肾病等也可能导致皮肤症状。如果红疙瘩持续不愈或伴有其他不适症状，应及时就医进行全面的身体检查，以排除潜在的系统性疾病。
此外，在处理身上痒起红疙瘩的问题时，还应注意以下几点：
避免搔抓：搔抓可能会导致皮肤破损，增加感染的风险，并进一步加重瘙痒。可以使用冷敷或轻轻拍打皮肤来缓解瘙痒。
保持皮肤清洁：使用温和的清洁剂洗澡，避免使用热水和刺激性的化妆品或洗涤剂。洗完澡后及时涂抹保湿乳液。
注意饮食：避免食用辛辣、油腻、海鲜等可能引起过敏的食物。
穿着舒适：选择宽松、透气的衣物，避免摩擦皮肤。
就医咨询：如果红疙瘩严重、持续不愈或伴有其他异常症状，应及时就医，以便获得准确的诊断和治疗建议。
需要注意的是，每个人的皮肤状况和病因可能不同，因此最好在医生的指导下进行治疗。如果症状持续加重或出现其他不适，应及时复诊。