皮肤瘙痒、起红疙瘩，可能是荨麻疹、湿疹、接触性皮炎等疾病的表现。以下是一些建议：1.就医诊断：由于引起皮肤瘙痒、起红疙瘩的原因较多，且可能轻重不一，建议及时就医，进行相关检查，如过敏原检测、血常规等，以明确诊断，并根据具体情况制定治疗方案
2.避免刺激：在就医诊断之前，应避免搔抓皮肤，以免加重症状。同时，应避免热水烫洗、使用刺激性的清洁剂等，以免刺激皮肤
3.注意饮食：某些食物可能会加重皮肤瘙痒，如海鲜、辛辣食物等，应避免食用。此外，应多吃新鲜的蔬菜和水果，保持大便通畅
4.注意休息：保持充足的睡眠，避免过度劳累，有助于提高身体免疫力
5.遵医嘱治疗：根据医生的建议，使用药物进行治疗，如抗组胺药、糖皮质激素等。如果皮肤有破损，还需要使用抗生素预防感染
6.注意个人卫生：保持皮肤清洁，勤换衣物，避免接触过敏原
7.关注病情变化：如果症状加重，如出现发热、呼吸困难等，应及时就医。
对于特殊人群，如孕妇、儿童、老人等，应在医生的指导下进行治疗。同时，如果皮肤瘙痒、起红疙瘩持续不愈，或伴有其他症状，如疼痛、肿胀等，也应及时就医。