怀孕两个月便秘严重，可能会对孕妇和胎儿的健康产生不良影响。以下是一些建议：
1.调整饮食：增加膳食纤维的摄入，如全麦面包、糙米、蔬菜、水果等，同时多喝水，保持肠道湿润。
2.适量运动：适量的运动可以促进肠道蠕动，缓解便秘。可以选择散步、瑜伽等适合孕妇的运动。
3.建立良好的排便习惯：每天定时排便，即使没有便意，也可以在马桶上坐一会儿，培养排便反射。
4.腹部按摩：顺时针按摩腹部，促进肠道蠕动。
5.就医治疗：如果便秘严重，通过以上方法无法缓解，应及时就医。医生可能会建议使用开塞露等药物治疗，但需要在医生的指导下使用。
需要注意的是，孕妇在治疗便秘时应避免使用刺激性泻药，如番泻叶、大黄等，以免引起子宫收缩，导致流产或早产。同时，如果便秘伴有其他症状，如腹痛、阴道流血等，应及时就医，排除其他疾病的可能。