腰椎间盘突出通常指的是腰椎间盘突出症。患者缓解腰椎间盘突出症带来的疼痛可通过多种方式，包括生活管理、热敷、药物治疗等。
一、生活管理：若患者有腰椎间盘突出症导致的疼痛，往往会感觉腰部酸痛。此时患者需注意休息，日常可睡硬板床，这样能使腰部肌肉得到放松，减轻不适之感。
二、热敷：患者可在医生指导下，对疼痛部位适当进行热敷，其能够促进局部血液循环，进而达到减轻疼痛症状的效果。
三、药物治疗：倘若疼痛过于显著，建议患者及时就医，在医生指导下使用如对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，通常这些药物能通过抑制前列腺素的合成来发挥镇痛作用。
此外，针灸、牵引疗法、手术等手段也能对情况起到改善作用。
总之，对于腰椎间盘突出症患者来说，可根据自身情况选择合适的方法来缓解疼痛，必要时应及时寻求专业医生的帮助和治疗。