关键点：影响身高的主要因素包括遗传、营养、运动。
一、遗传：人的身高受遗传因素影响较大。父母的身高情况会通过基因遗传给下一代。如果父母个子高，子女有较大可能也长得高；反之，若父母个子矮，子女身高也可能受到一定影响。
二、营养：后天的营养与身高密切相关。平时若经常挑食偏食，易导致身体营养不良，这会阻碍身高增长，使发育变缓。充足且均衡的营养对于身高发育至关重要，比如蛋白质、钙、维生素等营养物质的合理摄入。
三、运动：在生长发育阶段，适当运动具有重要意义。运动能促进生长激素分泌，也有利于骨骼生长，从而对长高起到良好的推动作用。比如一些伸展性运动和跳跃性运动等。
总之，身高是多种因素综合作用的结果，遗传奠定了基础，而营养和运动在后天起着关键的调节作用。