小孩感冒咳嗽流鼻涕在饮食方面主要应遵循清淡、易消化、营养丰富的原则。具体如下：
一、清淡的食物：像胡萝卜、白菜、菠菜等蔬菜类，这些食物普遍较为清淡，小孩在感冒期间食用，不会对咳嗽或流鼻涕等症状的恢复产生不良影响，还能为身体补充维生素等营养。
二、易消化的食物：包含小米粥、大米粥、软面条等主食类，此类食物容易被肠胃消化，有助于肠胃的蠕动，而且喝些热粥还可起到辅助缓解咳嗽症状的作用。
三、营养丰富的食物：例如鸡蛋、牛奶等，这些食物含有丰富的优质蛋白，能够给身体补充所需的蛋白质等营养物质，对小孩感冒咳嗽流鼻涕的康复有良好的助力。
小孩出现感冒咳嗽流鼻涕的情况要积极进行对症治疗，可遵医嘱使用止咳药物，如小儿肺热咳喘口服液、肺力咳合剂等。
总之，小孩感冒咳嗽流鼻涕时，饮食的合理安排很重要，同时要配合有效的治疗措施，以促进身体的恢复。