月经来的前7天一般不是绝对的安全期。对于月经周期规律的女性，排卵期通常在下次月经前14天左右，前7天靠近排卵后期，此时仍有怀孕可能。比如月经周期为28天的女性，下次月经前14天是排卵期，往前推7天接近排卵期，受孕几率相对非排卵期高，但不是完全安全。
安全期的计算局限
月经周期不固定时： 如果月经周期不规律，比如在21~35天波动，就很难准确通过月经来前7天判断安全期。因为排卵期会受情绪、环境等因素影响而提前或推迟，这时候月经来前7天就不能当作可靠的安全期来计算。个体差异影响： 不同女性的排卵时间存在个体差异，有的女性排卵可能会提前，有的则可能推后。所以仅依据月经来前7天来判断安全期并不靠谱。
安全期避孕的风险
避孕失败风险： 依靠安全期避孕失败率较高，大约能达到20%左右。这是因为即使是月经周期规律的女性，也可能出现意外排卵的情况，所以不能单纯依赖月经来前7天作为安全期来避孕。心理负担问题： 采用安全期避孕时，女性可能会有较大心理负担，担心意外怀孕，长期处于紧张状态，反而可能影响内分泌，进而影响月经周期，形成恶性循环。
更可靠的避孕方式
避孕套避孕： 正确使用避孕套避孕成功率较高，能达到90%以上，而且还能预防性传播疾病。选择正规厂家生产的避孕套，在性生活开始前就正确佩戴，能有效避孕。口服短效避孕药： 对于月经规律的女性，遵医嘱规律服用口服短效避孕药，避孕有效率可达99%。但需要注意的是，要按照规定时间服用，不能漏服，而且有一些禁忌证，比如有严重肝脏疾病、心脏病等情况的女性不适合服用。