腰椎间盘膨出的治疗方法有多种，一般来说，大部分患者可先通过非手术治疗缓解症状，如约80%的患者经保守治疗能改善。
非手术治疗之卧床休息
急性期卧床： 急性发作期应严格卧床休息，最好卧硬板床，一般需卧床2-3周，这样能减轻椎间盘所受压力，缓解疼痛。休息中的注意事项： 卧床时尽量避免下床活动，若需下床，可佩戴腰围保护腰部。
非手术治疗之物理治疗
牵引治疗： 牵引能拉开椎间隙，减轻椎间盘对神经根的压迫。通常采用持续牵引，每天牵引1-2次，每次30分钟左右。牵引的注意事项： 牵引重量要根据患者情况调整，牵引过程中若出现不适要及时告知医生。热敷理疗： 热敷可促进腰部血液循环，缓解肌肉痉挛，常用热毛巾或热水袋热敷，每次15-20分钟，每天可进行3-4次。理疗还包括红外线照射等，能改善腰部不适。
非手术治疗之药物辅助
消炎止痛药物： 可使用非甾体类抗炎药，如布洛芬等，能减轻腰部炎症和疼痛。但这类药物可能会有胃肠道不适等副作用，要遵医嘱使用。营养神经药物： 如甲钴胺，能营养受压的神经根，促进神经功能恢复，一般需按疗程服用。
手术治疗情况
手术适用情况： 若患者经过3-6个月非手术治疗无效，或者出现严重的神经根压迫症状，如下肢肌肉无力、大小便失禁等，可能需要考虑手术治疗。手术方式： 常见的手术有椎间盘镜下髓核摘除术等，手术能直接解除神经根的压迫，但手术也有一定风险，如感染、神经损伤等。