来生理期时可以吃芒果，但需适量。芒果是一种营养丰富的水果，富含维生素C、维生素E、膳食纤维等营养成分。
以下是关于生理期食用芒果的一些相关信息：
1.芒果不会影响生理期：目前并没有科学研究表明芒果会对生理期的女性产生不良影响。
2.过敏反应：有些人可能对芒果过敏，在生理期时食用芒果可能会引发过敏反应，如皮疹、瘙痒、腹泻等。如果您有芒果过敏史，建议避免食用。
3.糖分含量：芒果含有一定的糖分，过量食用可能会导致血糖升高。在生理期时，女性的身体对血糖的调节可能会有所变化，因此需要注意控制芒果的摄入量，以免引起不适。
4.个体差异：每个人的身体状况和反应都不同，如果您在生理期食用芒果后出现不适，如腹痛、腹泻等，应减少或停止食用。
总的来说，生理期时可以食用芒果，但要适量，并注意个人身体反应。如果您有任何疑虑或担忧，最好咨询医生的建议。此外，在生理期期间，女性应保持均衡的饮食，多摄入富含蛋白质、铁、维生素等营养物质的食物，注意保暖，避免过度劳累和剧烈运动，保持良好的心态，以维护身体健康。