生理期一般可以吃芒果，但需适量。
芒果是一种营养丰富的水果，含有维生素C、维生素A、膳食纤维、钾等营养成分。在生理期，女性的身体可能会有一些不适，如腹痛、疲劳等，适量食用芒果一般不会对身体造成不良影响，还可以为身体提供营养。
然而，芒果属于凉性水果，过量食用可能会导致腹痛、腹泻等不适症状。此外，芒果中含有一些过敏原，可能会引起过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿等。因此，对于本身脾胃虚寒、容易过敏的女性，在生理期应尽量少吃或不吃芒果。
除了芒果，女性在生理期还应注意饮食均衡，多吃富含蛋白质、维生素、铁等营养物质的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆类、新鲜的蔬菜和水果等，避免食用辛辣、生冷、刺激性食物，如辣椒、冰淇淋等。同时，要注意保暖，避免着凉，保持良好的生活习惯，注意休息，避免过度劳累和剧烈运动。
总之，女性在生理期可以适量食用芒果，但需注意食用量和个人体质。如果在食用芒果后出现不适症状，应及时停止食用，并咨询医生的建议。