生理期一般可以吃芒果，但需适量。
芒果是一种营养丰富的水果，富含维生素C、维生素A、膳食纤维和矿物质等。这些营养成分对身体有许多益处，包括增强免疫力、促进消化和维持皮肤健康。
在生理期，女性的身体可能会有一些不适，如腹痛、疲劳和情绪波动等。一些人可能认为芒果具有止血作用，担心食用后会加重生理期的不适。然而，目前并没有科学证据表明芒果具有止血或加重生理期不适的作用。
需要注意的是，每个人的身体对食物的反应可能不同。如果个体本身对芒果过敏或存在其他食物过敏史，应避免食用芒果。此外，过量食用芒果可能导致消化不良，如腹胀、腹泻等。
因此，在生理期，女性可以适量食用芒果。如果食用后出现不适或过敏反应，应停止食用并咨询医生的建议。同时，生理期期间的饮食应多样化，包括摄入富含蛋白质、铁、钾等营养素的食物，以维持身体的健康。如果对生理期的饮食有任何疑虑，最好咨询医生或营养师的专业意见。