来生理期一般指女性生理期，在此期间可以适量吃芒果。
芒果是一种营养丰富的水果，富含维生素C、维生素E、类胡萝卜素、膳食纤维等营养成分。女性在生理期时，身体的免疫力可能会有所下降，适量食用芒果可以为身体提供营养，增强免疫力。此外，芒果还具有一定的抗氧化作用，可以缓解生理期带来的疲劳感。
需要注意的是，芒果属于寒性食物，过量食用可能会引起腹痛、腹泻等不适症状。因此，女性在生理期食用芒果时，应适量食用，避免食用过多。同时，女性在生理期应注意保暖，避免食用辛辣、生冷等刺激性食物，保持良好的生活习惯，有助于缓解生理期的不适症状。
对于芒果过敏的女性，应避免食用芒果，以免引起过敏反应。此外，女性在生理期还应注意个人卫生，保持外阴清洁，避免感染。如果在生理期出现严重的不适症状，应及时就医，以便进行针对性治疗。