骨质增生膝盖骨刺的治疗方法需根据病情程度等因素来定。一般来说，轻度的骨质增生膝盖骨刺可以通过非药物治疗等方式改善。
非药物治疗为主
物理治疗： 热敷是常见的物理治疗方式，每天可进行1 - 2次热敷，每次15 - 20分钟，能促进局部血液循环，缓解疼痛和僵硬。另外，超声波治疗也有一定效果，它可以改善膝关节的炎症状况，减轻骨刺带来的不适。运动锻炼： 适度的有氧运动对膝盖有好处，比如游泳，每周坚持3 - 4次，每次30分钟左右，游泳时水的浮力能减轻膝关节的负重，又能锻炼腿部肌肉。还有靠墙静蹲，每天可进行3 - 4组，每组保持1 - 2分钟，但要注意动作规范，避免加重膝盖负担。
药物辅助治疗
非甾体抗炎药： 像布洛芬等非甾体抗炎药能起到抗炎止痛的作用，可缓解膝盖因骨刺引起的疼痛和炎症，但这类药物可能会有一些胃肠道刺激等副作用，使用时需谨慎。软骨保护剂： 硫酸氨基葡萄糖是常用的软骨保护剂，它可以促进软骨细胞的合成，有助于维护膝关节软骨的健康，一般需要连续服用几周才能见到较好的效果。
手术治疗情况
手术适应人群： 当骨质增生膝盖骨刺非常严重，严重影响膝关节的功能，比如出现严重的疼痛、畸形，经保守治疗无效时，才考虑手术治疗。像关节镜清理术，适用于骨刺较小、关节内有较多增生组织和炎性物质的情况；而人工膝关节置换术则是在膝关节破坏严重时采用，术后能显著改善膝关节的功能，但手术有一定风险，如感染、假体松动等。
日常注意事项
体重管理： 过重的体重会增加膝关节的负担，所以要控制体重，对于体重超标的人，每减轻1公斤体重，膝关节所受压力能减少3 - 4公斤，这对缓解膝盖骨刺引起的问题很有帮助。避免不良姿势： 日常生活中要注意避免长时间蹲着、跪坐等不良姿势，这些姿势会加重膝关节的磨损，从而加重骨质增生膝盖骨刺的症状。