剧烈运动后月经没了，可能与以下因素有关。
1.应激：剧烈运动可能导致身体处于应激状态，影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，进而导致月经失调。
2.体重下降：过度运动和不合理的节食可能导致体重下降过快，影响雌激素的正常分泌，从而引起月经紊乱。
3.其他：如剧烈运动导致的身体疲劳、情绪变化等，也可能影响月经来潮。
如果出现这种情况，建议采取以下措施。
1.调整生活方式：保持充足的睡眠，避免过度劳累；合理饮食，保证营养均衡；避免过度节食或暴饮暴食。
2.放松心情：通过适当的放松方式，如冥想、瑜伽、深呼吸等，缓解压力，调节情绪。
3.停止剧烈运动：暂时停止剧烈运动，让身体有足够的休息时间。
4.就医检查：如果月经长时间未来潮或伴有其他不适症状，如腹痛、乳房胀痛等，应及时就医，进行相关检查，如性激素六项、B超等，以排除其他潜在的健康问题。
需要注意的是，每个人的身体状况和反应都不同，如果对月经异常情况有疑虑或担忧，最好咨询医生的意见，以便获得更专业的建议和治疗。此外，长期的剧烈运动和不规律的生活方式可能对身体健康产生不利影响，建议保持适度的运动，养成健康的生活习惯。