剧烈运动后月经没了，可能与以下因素有关。
1.应激：剧烈运动可能导致身体处于应激状态，影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，进而导致月经失调。
2.体重下降：过度运动和限制热量摄入可能导致体重下降过快，影响激素水平，从而影响月经。
3.其他：其他因素如环境改变、情绪波动等也可能影响月经。
如果出现这种情况，可以采取以下措施。
1.休息：停止剧烈运动，给身体足够的休息时间。
2.调整饮食：确保摄入足够的营养，包括蛋白质、碳水化合物和健康脂肪。
3.保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠，减少压力，避免过度饮酒和吸烟。
4.观察：如果月经在几周内自行恢复，通常不需要进一步治疗。但如果月经持续不来或伴有其他异常症状，如腹痛、乳房胀痛等，应及时就医。
5.就医：医生可能会进行详细的身体检查和激素水平测定，以确定具体原因。如果存在其他健康问题，如多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等，可能需要进一步的治疗。
需要注意的是，每个人的身体状况和反应都不同，如果对月经异常情况感到担忧或有其他疑虑，最好咨询医生的建议。此外，长期过度运动或不适当的运动方式可能对身体健康产生负面影响，建议选择适合自己身体状况的运动，并在医生或专业教练的指导下进行。