山药是一种常见的食材，也具有一定的药用价值。以下是多吃山药对身体的一些好处：
1.健脾益胃：山药中的淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，脾胃虚弱、食少体倦、泄泻的人可以在医生的指导下，服用参苓白术散、补中益气丸等药物，同时多吃山药来缓解症状。
2.益肺止咳：山药含有皂甙、黏液质等成分，有润滑、滋润的作用，可益肺气、养肺阴，肺虚痰嗽、久咳的人可以在医生的指导下，服用百合固金丸、润肺止嗽丸等药物，同时多吃山药来缓解症状。
3.降低血糖：山药中的甘露聚糖有调节糖代谢、减缓血糖上升的作用，糖尿病患者在医生的指导下，服用盐酸二甲双胍肠溶片、格列美脲片等药物，同时多吃山药有助于控制血糖。
4.延年益寿：山药中的黏液蛋白、维生素及微量元素，可有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血疾病，取得益志安神、延年益寿的功效。