防止近视度数加深主要有以下几种方式：养成良好用眼习惯、佩戴适合的眼镜、选择手术治疗。
一、养成良好用眼习惯：
1.为有效防止近视度数加深，日常应增加户外活动时间，通过看远看近相结合来锻炼眼睛的调节能力。
2.多进行眼部按摩，能缓解眼部疲劳。
3.在长时间工作后要及时放松休息，避免眼睛过度劳累。
4.注意保持营养均衡，确保眼睛能获得充足的营养支持。
二、佩戴合适的眼镜：
1.佩戴与眼睛度数相符的眼镜有助于减轻眼部疲劳。眼镜有框架眼镜、隐形眼镜以及角膜塑形镜等类型。
2.框架眼镜是最为流行和普及的一种，佩戴方便且价格相对便宜，尤其适合青少年，因其眼睛尚未发育完全，不宜选择接触角膜的镜片以免产生不良影响，不过其缺点是会影响外观且运动不太方便。
三、手术治疗：
1.通过手术方式不但能矫正近视，还能防止近视度数加深，主流的手术方法包括全飞秒、半飞秒以及ICL晶体植入术三种。
2.全飞秒因无需制作角膜瓣，全程微创而优于半飞秒。
3.半飞秒的优点是若屈光力等不准确可再次进行手术。
4.ICL是新兴的一种方式，即把人工晶体植入眼内。
总之，防止近视度数加深需要综合采取多种措施，根据自身情况选择合适的方法。同时要注意保持良好的用眼习惯和生活方式，以更好地保护视力。