防止近视度数加深的关键在于养成良好的用眼习惯、佩戴适合的眼镜以及选择手术治疗。
一、养成良好的用眼习惯：
1.平时应多进行户外活动，通过看远看近结合来锻炼眼睛的调节能力。
2.多做眼部按摩，能缓解眼部疲劳。
3.在长时间工作后要及时放松休息，避免眼睛过度劳累。
4.注意营养均衡，保证眼睛所需营养的充足。
二、佩戴合适的眼镜：
1.框架眼镜是最流行且普及的一种，佩戴方便且价格相对便宜，尤其适合青少年，因其眼睛尚未发育完全，不宜选择接触角膜的镜片，以免产生不良影响，不过其缺点是会影响外观且运动不便。
2.隐形眼镜也是一种选择。
3.角膜塑形镜，对于控制近视发展有一定作用。
三、手术治疗：
1.全飞秒手术不需要制作角膜瓣，全程微创，优于半飞秒。
2.半飞秒手术的优点是如果屈光力等不准确可以再次进行手术。
3.ICL晶体植入术是新兴的方式，将人工晶体植入眼内。
总之，要防止近视度数加深，需综合采取以上多种措施，根据自身实际情况选择合适的方法。同时，要始终保持对眼睛健康的重视。