让月经提前几天的方式包含饮食调理、合理运动、注意作息、腹部按摩以及药物治疗等，应前往正规医院，依据医生建议选择科学的治疗方法。
一、饮食调理：
食用诸如红枣、桂圆等具有滋补功效的食物，同时适当饮用红糖水，这能够对身体起到滋养作用，有可能促使月经提前。
二、合理运动：
增加像瑜伽、跑步、跳绳等适量的运动项目，这样可以促进体内的血液循环，或许能将月经提前。
三、注意作息：
平常要注重作息规律，避免长期熬夜，以免造成月经紊乱，这对实现月经提前有一定帮助。
四、腹部按摩：
进行腹部按摩，配合热敷效果会更好，能够加快腹部的血液循环，对月经提前有辅助作用。
五、药物治疗：
在医生的指导下使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片、醋酸甲羟孕酮片等药物来进行调理，能够改善月经规律，有利于提前月经。
总之，遇到相关问题需要及时就医，根据具体病情采取相应的治疗措施。