生完孩子掉头发厉害，主要是因为体内激素水平变化等多种因素导致。一般在产后3~6个月会比较明显，有的产妇掉发量会比平时增加不少。
激素水平变化方面
孕期激素影响： 孕期时，女性体内雌激素水平升高，头发的寿命延长，原本该脱落的头发“超期服役”。而产后雌激素水平迅速下降，那些“超期”的头发就会大量脱落。比如孕期雌激素水平维持在较高水平，产后1~3个月雌激素水平可降至孕前正常范围，这期间脱发就会比较突出。催乳素影响： 产后为了分泌乳汁，催乳素分泌增加，也会影响头发的生长周期，导致头发进入休止期，从而引起掉发。
营养因素方面
营养摄入不足： 产妇在产后需要兼顾自身恢复和哺乳，如果饮食中蛋白质、维生素、矿物质等营养元素摄入不够，就会影响头发的正常生长。例如，缺乏蛋白质会使头发的主要构成成分角蛋白合成不足，导致头发脆弱易断；缺乏维生素B族，会影响头发的新陈代谢，引发脱发。一般建议产妇每天摄入足够的优质蛋白，像瘦肉、鱼类、豆类等，还要多吃新鲜蔬菜和水果来补充维生素和矿物质。贫血影响： 产后部分产妇可能会发生贫血，血液携氧能力下降，头皮毛囊得不到充足的氧气供应，也会出现掉头发厉害的情况。如果产妇有贫血，血红蛋白水平可能会低于正常范围，需要通过饮食或药物来纠正贫血状况。
精神因素方面
角色转变压力： 生完孩子后，产妇要适应新的角色，照顾婴儿等会带来较大的精神压力。长期的精神紧张、焦虑、抑郁等情绪会影响身体的内分泌和免疫系统，进而影响头发的生长。比如有的产妇刚当妈妈，担心照顾不好宝宝，经常处于紧张状态，就容易加重掉发。睡眠不足： 产后频繁夜起照顾婴儿，导致睡眠不足，也会影响头发的健康。睡眠不足会打乱身体的生物钟，影响毛囊的正常代谢，使得头发脱落增多。一般建议家人帮忙分担照顾婴儿的任务，让产妇尽量保证每天有足够的休息时间。