月经期间，女性身体较为虚弱，需要特别注意饮食。以下是一些适合在月经期间食用的水果，以及它们对健康的益处：
1.榴莲：性热，具有活血散寒、缓解痛经的作用，特别适合体寒痛经的女性食用。
2.荔枝：荔枝性温，有养血、生津、理气的作用，适合气血亏虚、月经过多的女性食用。
3.樱桃：樱桃性温，具有补中益气、健脾和胃、祛风胜湿的作用，适合月经过多、贫血、体质虚弱的女性食用。
4.大枣：大枣性温，具有补中益气、养血安神的作用，适合气血不足、月经过多的女性食用。
5.苹果：苹果性温，具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气的作用，适合月经过多、贫血、脾虚的女性食用。
需要注意的是，水果虽然对身体有益，但也不能过量食用。同时，对于一些寒性或凉性的水果，如西瓜、梨等，应适量食用，避免引起身体不适。此外，月经期间的饮食还应注意营养均衡，多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如肉类、蛋类、奶类、豆类、蔬菜、水果等。