月经期间适合食用以下水果：
1.榴莲：性热，具有活血散寒、缓解痛经的作用，特别适合体寒痛经的女性食用。
2.荔枝：荔枝性温，有健脾生津、理气止痛的功效，可改善女性行经腹痛、月经不调等症状。
3.苹果：苹果中含有丰富的维生素、苹果酸，鞣酸、细纤维等营养成分，可防止过度肥胖，同时补充人体所需的营养，还能调节肠胃功能，缓解便秘症状，促进身体的新陈代谢，排出体内的废物和淤血，缓解月经期间的不适。
4.樱桃：樱桃性温，味甘微酸，具有补中益气、健脾和胃、祛风胜湿的功效，能缓解女性经期食欲不振、消化不良、疲劳等症状。
5.大枣：大枣性温，味甘，具有补脾和胃、益气生津、调和营卫的功效，能缓解女性经期气血不足、脾胃虚弱等症状。
6.桑葚：桑葚性凉，具有滋阴补血、生津润肠的功效，能缓解女性经期肝肾阴虚、精血不足、头晕目眩、耳鸣失眠等症状。
需要注意的是，水果虽然对身体有益，但也不能过量食用，以免引起肠胃不适。此外，月经期间的饮食还应注意营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素、铁等营养素的食物，如肉类、蛋类、奶类、豆类、蔬菜、水果等。同时，要避免食用辛辣、生冷、刺激性食物，如辣椒、冷饮、浓茶、咖啡等。