奶水不足的表现主要有以下几方面。首先，宝宝吃奶时能频繁听到吞咽声，但吃完后不久就哭闹，可能就是因为没吃饱，这种情况可能持续存在。
宝宝方面的表现
宝宝吃奶时间长且不满足：宝宝频繁含着乳头吸吮，而且吃奶时间超过20分钟以上，还表现出很不满足的样子，吃完后没一会儿又哭闹要吃。体重增长缓慢：如果宝宝在出生后的前几周内，体重增长不达标，比如每周体重增长少于150克，那就有可能是奶水不足导致营养摄入不够。
妈妈自身的感受
乳房感觉不胀：在喂奶前，妈妈感觉乳房没有那种涨胀的感觉，喂奶过程中也没有明显的奶阵感觉。挤奶量少：自己挤奶的时候，每次挤出的奶量很少，比如每次挤奶量不足30毫升，而且连续几次挤奶量都很少。
其他相关表现
宝宝小便次数少：正常情况下，宝宝每天应该有至少6 - 8次小便，如果宝宝每天小便次数少于6次，并且小便颜色深黄，那可能是奶水不足，宝宝摄入水分不够。大便次数少且量少：宝宝大便次数也会减少，一般母乳喂养的宝宝每天大便2 - 5次，如果奶水不足，大便次数可能减少到每天1 - 2次，而且大便量比较少。