避孕方法有多种，常见的有宫内节育器，其有效率较高，一般能达到90%以上。
宫内节育器
含铜宫内节育器： 通过释放铜离子发挥避孕作用，有不同的型号可供选择，可放置5~10年左右，适合已生育且短期无再生育计划的女性。含孕激素宫内节育器： 释放的孕激素会使宫颈黏液变稠，阻止精子穿透，还能抑制子宫内膜生长，有效期一般为3~5年，对于月经量多、痛经的女性可能更适用。
口服避孕药
复方短效口服避孕药： 需要每天规律服用，一般从月经来潮第1天开始服用，连服21天，然后停药7天再开始下一个周期，避孕有效率可达99%以上，但有一定的激素成分，可能会引起恶心、呕吐、月经紊乱等副作用，有肝肾功能异常、高血压等疾病的女性需谨慎使用。复方长效口服避孕药： 服药一次可避孕一个月，但激素含量高，副作用相对较多，现在使用较少。
外用避孕方法
避孕套： 不仅能避孕，还能预防性传播疾病，正确使用的情况下，避孕有效率可达85%左右，购买方便，价格相对较低，不过要注意正确佩戴，避免破裂或滑脱。外用避孕药膜： 放入阴道后溶解形成凝胶，杀死精子来达到避孕目的，使用时要注意放入阴道的位置和时间，有效期较短，且可能会有局部刺激感。
长效避孕方法
皮下埋植避孕剂： 将含有孕激素的硅胶棒植入上臂皮下，缓慢释放孕激素避孕，一次埋植可避孕3~5年，有效率较高，副作用主要是可能导致月经紊乱、点滴出血等，植入和取出都需要专业操作。绝育术： 分为男性输精管绝育术和女性输卵管绝育术，是一种永久性的避孕方法，有效率接近100%，但需要夫妻双方充分考虑，一旦绝育后再想恢复生育功能较困难。