避孕方法主要有以下几种：
1.避孕套：这是一种常见的避孕工具，通过阻止精子进入子宫来避孕。使用避孕套还可以预防性传播疾病。
2.口服避孕药：通过抑制排卵、改变子宫颈黏液的稠度、阻止精子穿透、抗着床等机制达到避孕目的。
3.宫内节育器：一种安全、有效、可逆的避孕方法，通过放置在子宫内来阻止受精卵着床。
4.结扎：通过手术将输卵管或输精管结扎，阻止精子和卵子相遇。
5.体外射精：在即将达到高潮时，将阴茎抽出阴道，在体外射精来避免怀孕。
6.安全期避孕：通过计算女性的安全期来避孕，但这种方法并不十分可靠，因为女性的排卵时间可能会受到情绪、环境等因素的影响而发生变化。
需要注意的是，每个人的身体状况和需求都不同，选择适合自己的避孕方法非常重要。在选择避孕方法之前，建议咨询医生或计划生育专业人员，了解各种避孕方法的优缺点，并根据自己的情况做出明智的选择。同时，无论选择哪种避孕方法，都应该正确使用，以确保避孕效果和安全性。