预产期肚子发硬发紧多是宫缩引起的。一般在孕晚期，尤其是临近预产期时，子宫会出现不规律的收缩，这是一种正常的生理现象。
假性宫缩情况
假性宫缩特点： 这种宫缩通常没有规律，间隔时间长短不一，持续时间较短，一般在30秒以内。比如可能几分钟出现一次肚子发硬发紧，然后又缓解。对孕妇影响： 假性宫缩不会导致宫颈口扩张，一般也不会马上临产，但如果频繁出现且伴有疼痛加重等情况，需要多注意。
真性宫缩表现
真性宫缩特征： 真性宫缩是有规律的，间隔时间会逐渐缩短，比如间隔5 - 10分钟左右开始出现肚子发硬发紧，然后持续时间会逐渐延长，可能达到30 - 60秒。而且真性宫缩会逐渐引起宫颈管缩短、宫口扩张，这是即将分娩的征兆。如果出现真性宫缩，且间隔时间越来越短，比如间隔3 - 5分钟就出现一次肚子发硬发紧，就需要及时准备去医院待产了。
应对方法及注意事项
缓解方法： 当出现肚子发硬发紧时，孕妇可以尝试改变体位，比如坐下、躺下或者走动一下，有时能缓解不适。如果是假性宫缩，通过休息通常能让症状减轻。需要警惕的情况： 如果肚子发硬发紧频繁出现，比如1小时内出现多次，或者伴有阴道流血、流水等情况，不管是否到预产期，都要立即就医，因为这可能是异常情况，比如胎盘早剥等，需要及时处理。