坐车头晕可通过饮食调节、睡觉、选择靠前车位、服用晕车药等方法解决。具体如下：
一、饮食调节：坐车时常感头晕想吐的患者，可在坐车前喝些生姜水、吃点橘子。因为橘子皮散发芳香味道能提神，橘子果肉酸甜可口对恶心呕吐有改善作用。
1.生姜水：有一定缓解晕车不适的效果。
2.橘子：其皮的气味和果肉的特性都有助于减轻晕车症状。
二、睡觉：患者可选择在车上闭目养神入睡来缓解晕车现象，入睡后能缓解过度紧张焦虑，使精神放松，进而减缓晕车情况。
(1)闭目养神：帮助放松身心。
(2)入睡：能有效减轻晕车的不适感。
三、选择靠前车位：坐车时选择靠前位置可减轻晕车症状，因坐在前面晃动感觉会减小，行车过程中更稳当，可减少对耳内前庭器官的刺激，从而缓解晕车。
1.晃动减小：减少因车辆晃动带来的不适。
2.更稳当：降低对前庭的不良影响。
四、服用晕车药：若知道要坐车，可提前服用晕车药改善，大部分人晕车时有恶心呕吐表现，服用晕车药可达到良好预防效果，坐车前半小时服用最佳。
(1)提前服用：以便发挥药效。
(2)半小时最佳：能更好地起到预防晕车的作用。
总之，对于坐车头晕可综合运用这些方法来缓解或避免晕车情况的发生。