感冒发烧的人通常适宜吃富含纤维、富含维生素或清热降火的水果，这些水果能缓解感冒发烧症状，提升身体免疫力，有助于感冒发烧的康复。具体如下：
一、富含纤维的水果：
1.梨：含有丰富的纤维素，可为感冒发烧患者提供热量与营养。其具有的解毒降火等功效能对感冒发烧起到缓解作用。
2.柠檬：富含大量纤维素，同样能在一定程度上缓解感冒发烧。但需注意不要过量食用。
二、富含维生素的水果：
1.橙子：营养物质种类丰富多样，有利于改善感冒发烧时体内的代谢状态，对感冒发烧症状有一定调理作用。
2.番茄：富含维生素，能起到一定的调节效果。
3.猕猴桃：能帮助改善身体状况。但切勿过量食用。
三、清热降火的水果：
1.火龙果：含有大量氨基酸以及维生素，具有缓解咳嗽、降火等功效，能在一定程度上减轻感冒发烧症状，促进康复。
2.西瓜：能发挥清热降火作用，助力感冒发烧的恢复。但同样不可过量食用。
注意事项：不可盲目食用，必要时要及时就医。总之，在感冒发烧时合理选择这些水果，对身体的恢复有一定帮助，但食用时要注意适量，且在必要时寻求专业医疗建议。