膝盖有骨刺的治疗方法需根据具体情况来定。一般来说，轻度的膝盖骨刺可以通过非药物治疗缓解症状，中重度可能需要药物或手术干预。
非药物治疗为主
运动康复：适当进行低强度运动，比如游泳，每周坚持3~5次，每次30分钟左右，能增强膝关节周围肌肉力量，稳定关节，减轻骨刺对关节的刺激。还可以在平地上慢走，每天走15~20分钟，逐渐增加距离，但要避免爬山、上下楼梯等加重膝盖负担的运动。物理治疗：热敷是常用的物理治疗方法，每天可以热敷2~3次，每次15~20分钟，能促进血液循环，缓解疼痛。另外，超声波治疗也有一定效果，一般每周进行2~3次，连续进行几周，有助于减轻炎症和改善膝关节功能。
药物辅助缓解
非甾体抗炎药：像布洛芬等非甾体抗炎药可以缓解膝盖骨刺引起的疼痛和炎症。这类药物能抑制体内前列腺素的合成，从而减轻疼痛和肿胀，但要注意长期服用可能会有胃肠道不适等副作用，一般建议短期使用。软骨保护剂：氨基葡萄糖是常见的软骨保护剂，它可以促进软骨细胞的合成，有助于修复受损的软骨。通常需要连续服用几个月，比如连续服用3个月左右，能在一定程度上改善膝关节的功能，缓解骨刺带来的不适。
手术治疗情况
关节镜手术：对于一些保守治疗无效，且膝盖骨刺导致严重疼痛、活动受限的患者，可以考虑关节镜手术。手术中医生会通过微小的切口插入关节镜，清晰看到关节内的情况，然后去除骨刺或者修整关节软骨。这种手术创伤小，恢复相对较快，一般术后1~2周可以开始逐步进行康复训练。人工关节置换术：如果膝盖骨刺非常严重，关节软骨破坏严重，关节功能几乎丧失，可能需要进行人工关节置换术。一般适用于年龄较大、身体状况较好的患者，置换后的人工关节能显著改善膝关节的功能，提高生活质量，但手术风险相对较高，术后恢复时间也较长，可能需要2~3个月才能基本恢复正常行走。