膝盖骨刺的治疗方法需根据具体情况而定，一般来说可以通过非药物治疗和药物治疗等方式来改善症状。比如，轻度的膝盖骨刺可以先尝试非药物治疗，而症状较重时可能需要结合药物等方法。
非药物治疗方法
运动锻炼方面： 适度的有氧运动有助于增强膝关节周围肌肉力量，比如游泳，每周进行3 - 5次，每次30分钟左右的游泳，能在不负重的情况下锻炼膝关节周围肌肉，对膝盖骨刺有一定帮助。另外，靠墙静蹲也是不错的锻炼方式，每天可以进行2 - 3组，每组持续1 - 3分钟，但要注意动作规范，避免加重膝关节负担。物理治疗方面： 热敷是常见的物理治疗方法，每天可以进行1 - 2次热敷，每次15 - 20分钟，通过温热刺激促进膝关节血液循环，缓解疼痛等不适症状。还有针灸治疗，专业医生进行针灸操作，一般每周进行2 - 3次，能起到疏通经络、缓解疼痛的作用，但要选择正规医疗机构进行针灸。
药物治疗情况
非甾体抗炎药： 像布洛芬等非甾体抗炎药可以缓解膝盖骨刺引起的疼痛和炎症，这类药物能抑制体内前列腺素的合成，从而减轻疼痛。不过，长期服用可能会有一些胃肠道不适等副作用，所以要在医生指导下使用。软骨保护剂： 氨基葡萄糖是一种常见的软骨保护剂，它可以促进软骨细胞的合成，有助于维护关节软骨的健康。一般可以持续服用一段时间，比如连续服用3 - 6个月，对改善膝盖骨刺相关症状有一定帮助。
手术治疗情况
手术适应情况： 当膝盖骨刺非常严重，严重影响患者的日常生活，比如走路困难、上下楼梯疼痛剧烈等，经过保守治疗无效时，可能需要考虑手术治疗。例如，膝关节置换术适用于膝关节严重受损、骨刺严重影响功能的患者，但手术有一定风险，术后也需要一段时间的康复。术后康复： 手术之后康复非常重要，一般术后1 - 2周开始进行简单的关节活动度训练，术后2 - 3个月可以逐渐增加负重训练等，但具体的康复进程要根据患者的恢复情况由医生制定个性化方案。