站久之后腰疼的处理方法需根据具体病因来决定，常见病因包括腰肌劳损、环境过冷、腰椎间盘突出症。
一、腰肌劳损：站立时腰部肌肉处于伸直状态，长时间站立会导致腰部肌肉过度紧张，从而引发腰肌劳损，出现腰部酸痛现象。对此，患者可以这样做：
1.适当变换体位或进行适当活动，有助于缓解腰痛症状。
2.进行热敷，能改善局部血液循环，减轻肌肉紧张感，进而改善疼痛状况。
二、环境过冷：患者长时间站立在寒冷环境中，会使局部血管收缩、筋膜挛缩，挤压到相邻神经，导致腰部疼痛。处理方法如下：
1.及时脱离寒冷环境。
2.适当增添衣物。
3.热敷腰部，改善寒冷情况。
三、腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出症患者久站会使腰椎椎体间隙压力增加，加重病情，出现腰部疼痛、四肢麻木等症状。具体应对措施有：
1.可采用骨盆牵引，以减轻对椎间盘的压力。
2.在医生指导下使用非甾体类抗炎药治疗，如布洛芬、塞来昔布、洛索洛芬钠等。
3.若腰疼严重，可考虑手术治疗。
总之，站久后腰疼要先明确病因，然后根据具体病因采取针对性的处理方法，以缓解疼痛等不适症状。