站久之后腰疼的处理需根据具体病因，常见病因包括腰肌劳损、环境过冷、腰椎间盘突出症。
一、腰肌劳损
站立时腰部肌肉处于伸直状态，久站可能导致腰部肌肉过度紧张，引发腰肌劳损，从而出现腰部酸痛现象。对此，患者可采取如下措施：
1.适当变换体位或进行适当活动，以缓解腰痛症状。
2.进行热敷，能改善局部血液循环，减轻肌肉紧张感，进而改善疼痛状况。
二、环境过冷
若患者长时间站立于寒冷环境中，会致使局部血管收缩、筋膜挛缩，挤压相邻神经，造成腰部疼痛。这时患者应：
1.及时脱离寒冷环境。
2.适当增添衣物保暖。
3.进行热敷以改善腰部寒冷情况。
三、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症患者久站会使腰椎椎体间隙压力增大，加重病情，出现腰部疼痛、四肢麻木等症状。患者可：
1.通过骨盆牵引来减轻对椎间盘的压力。
2.在医生指导下使用非甾体类抗炎药进行治疗，如布洛芬、塞来昔布、洛索洛芬钠等。
3.若腰疼严重，可考虑手术治疗。
总之，站久后腰疼要明确具体病因，然后根据病因采取针对性的处理措施。