关键点：1岁宝宝鼻塞可通过物理方式、药物治疗缓解。
一、物理方式
1.可以用热毛巾放在宝宝鼻腔口，利用热蒸汽来软化鼻涕，促使鼻涕顺利排出，但要注意水温不能过高，以防烫伤宝宝。
2.也能够用棉签蘸温水后擦拭宝宝鼻腔口，通过水滴软化宝宝鼻腔外缘的鼻涕，当鼻涕被稀释后就能顺利排出，从而实现缓解宝宝鼻塞的效果。
二、药物治疗
一岁宝宝鼻塞可能是鼻炎或感冒引发，通常表现为鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、哭闹不止等症状。建议家长及时带宝宝就医，在医生指导下用药治疗，常见药物有：
1.利巴韦林颗粒。
2.小儿氨酚黄那敏颗粒等。
总结：对于1岁宝宝鼻塞的情况，可以根据具体状况选择物理方式或药物治疗来缓解，若情况较为严重或持续不缓解，应及时寻求专业医生的帮助。