改善高血压的穴位主要有曲池穴、降压穴、百会穴等，需依据个人情况选择合适穴位进行按摩。具体如下：
一、曲池穴：患者身体若出现高血压疾病，发病期间可能有头疼、失眠等症状。通过中医按摩穴位可缓解，按摩曲池穴对治疗高血压引起的这些症状能起到辅助功效。其位于肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽与肱骨外上髁连线中点。
二、降压穴：位于内踝尖部与足底之间连接的中点，按摩此穴位对缓解高血压的稳定性可起到辅助作用。
三、百会穴：适当按摩百会穴可有效缓解高血压引起的头疼、失眠多梦症状，还能对高血压引起的焦虑等起到一定缓解作用。该穴位在头顶正中线与两耳尖连线的交点处。
除此之外，涌泉穴、内关穴、百合穴等经按摩也有利于调理高血压。
总之，这些穴位对于改善高血压及相关症状具有一定的辅助作用，但不能替代正规的治疗，患者应根据自身实际情况合理运用。