患者身体湿寒气太重可通过服药及物理方法来排湿。服药需遵医嘱按剂量服用，不可私自盲目用药以防危害身体。具体如下：
一、服用药物：
1.龙胆泻肝丸：这是一种中成药，由龙胆、柴胡、木通、车前子、黄芩、栀子、泽泻等多种成分组成。具有清肝胆、利湿热的功效，能治疗耳鸣耳聋、肝胆湿热、头晕目赤、湿热带下、胁痛口苦等症状。
2.肾炎四味片：属于化瘀祛湿的中成药，由细梗胡枝子、黄芩、黄芪、石韦组成。可起到补气健脾、清热利尿的作用，能针对湿热内蕴导致的水肿、乏力、小便不利、浮肿、腰痛等症状发挥治疗效果。
二、物理方法：
患者还可通过针灸、拔罐、推拿等物理方式来缓解体内湿寒气太重的情况，这些方法能疏通经络、去除瘀滞、驱寒祛湿、行气活血，有效驱除患者体内湿寒邪气，对局部寒气重、湿气重的情况有良好治疗作用。
患者在日常生活中要注意保暖，避免长期食用寒凉食物，以防症状加重。总之，要重视身体湿寒气问题，选择合适方法及时调理。