通常情况下，人软无力可能由情绪紧张、贫血、低血压等原因导致。
一、情绪紧张
如果长时间处于过度紧张的状态，容易引发植物神经兴奋，进而出现身体发软无力的表现。在日常生活中，需注意调节紧张情绪，可多听舒缓音乐，做自己感兴趣的事情来缓解。一般经过一段时间，这种不适症状会逐渐减轻。
二、贫血
贫血指人体外周血中红细胞不足，常伴有乏力、易疲劳等症状。可在医生指导下使用右旋糖酐铁口服溶液、葡萄糖酸亚铁糖浆等药物辅助改善。日常生活中还可多吃含铁量高的食物，如鸡蛋黄、猪肝等。
三、低血压
低血压是指血压水平低于正常，可能会有疲劳、头晕等不适。可遵医嘱使用阿卡波糖片、盐酸米多君片等药物辅助改善。平时要注意营养均衡，增加饮水量，并结合自身情况适当加强体育锻炼。
此外，人软无力也可能是低血糖、颈椎病等原因引起的，可在医院通过血常规检查、核磁共振检查等明确病因后进行治疗。
总之，当出现人软无力的情况时，要根据具体原因采取相应的措施来改善。如果不确定原因，应及时就医检查。